チェンマイで暮らし始める前に知っておきたい10のこと

タイ北部の古都・チェンマイ。コンパクトな街ながら空港から市街地へのアクセスがよく、外国人や観光客に対してオープンで、食事、医療、教育にも多くの選択肢があります。カフェやコワーキングスペースも充実し、世界中から移住者やノマドワーカー、親子留学の家族が集まる場所です。

一方で、空気、交通、季節、行政手続きなど、旅行だけでは見えにくい面もあります。チェンマイで日常を組み立てるために、先に知っておきたい10項目を紹介します。

1．「どこに住むか」で暮らし方が変わる

ニマンヘミン周辺は、カフェや飲食店、ショッピング施設が集まり、初めての滞在や車を持たない生活に便利。旧市街では寺院や市場が身近にあり、チェンマイらしい街並みを楽しめます。静かな環境や広めの住まいを求めるなら、サンティタム、ワット・ゲート、ハンドンなども候補ですが、中心部から離れるほど移動手段が必要です。

物件は写真だけで決めず、昼と夜の騒音、周辺の明るさ、建物の管理状態、水圧、エアコン、インターネット回線まで現地で確認しましょう。

2．季節によって、部屋と生活の快適さが変わる

チェンマイには大きく分けて、涼しい乾季、暑季、雨季があります。

雨季は、日本の梅雨のように弱い雨が一日中続く日ばかりではありません。晴れていた空が急に暗くなり、夕方を中心に強い雨が短時間で一気に降る、スコール型の雨がよく見られます。ただし、活発な雨雲や台風の影響を受けると長雨や大雨になることもあり、道路の冠水やピン川周辺の洪水には注意が必要です。

出典：気象庁・東京気候センター「Chiang Mai Monthly Normals」↗

3．ビザは「何日いられるか」だけで選ばない

デジタルノマドやリモートワーカーには、DTV（Destination Thailand Visa）も選択肢の一つです。DTVは5年間有効のマルチプルエントリー（有効期間中であれば、条件を満たす範囲でタイへの出入国を複数回行える方式）で、1回の入国につき最長180日の滞在が認められています。

日本からの申請では、職業・活動内容を示す書類や、50万バーツ相当以上の残高を示す資料などが求められます。条件は変更される可能性があるため、申請時にはタイ公式e-Visaサイト↗で最新情報を確認してください。

4．PM2.5は「少し空がかすむ」程度の問題ではない

チェンマイでは乾季後半、特に2〜4月ごろに、森林火災、農地や周辺地域での焼却、気象条件などが重なり、PM2.5が深刻化することがあります。

チェンマイ県の資料によると、2025年のPM2.5の24時間平均最大値は、3月31日の145.9µg/m³。タイの24時間基準37.5µg/m³の約3.9倍、WHOの24時間指針15µg/m³の約9.7倍です。

PM2.5は肺の奥まで入り込み、一部は血流にも到達し、呼吸器と心血管系を中心に影響を与えるとWHOは説明しています。短期的には目や喉の刺激、咳、息苦しさ、喘息の悪化など、長期的には心疾患、呼吸器疾患、肺がんなどとの関連が指摘されています。

空気清浄機、適切な性能のマスク、窓やドアの隙間対策に加え、毎日数値を確認する習慣が必要です。子ども、妊娠中の人、高齢者、持病のある人は、煙害期を避ける、または一時的に別の地域へ移動する計画も検討しましょう。

5．日本語で相談できる病院を、元気なうちに確認する

通訳の勤務日や時間は変わるため、緊急時以外は事前予約がおすすめです。海外旅行保険または医療保険の補償範囲、キャッシュレス診療の対象病院、最寄りの救急外来も確認しておきましょう。

6．仕事環境はWi-Fi以外も確認する

オンライン会議が多い人は、回線の安定性、停電時の対応、通話ブース、空調、PM2.5対策も確認しましょう。日本との時差は2時間で、日本の朝9時はチェンマイの朝7時です。

7．食費は「ローカル」と「輸入品」の組み合わせで変わる

外国人がよく利用するチェンマイ発のスーパーの一つが、Rimping Supermarket↗です。輸入食品、オーガニック商品、乳製品、日本の調味料などがそろいやすい一方、輸入品には日本で買うより高い商品も少なくありません。

反対に、市場や地域の朝市を使えば、タイ産の野菜、果物、肉、惣菜を安く買えます。ただし、日本のスーパーのように一か所で何でもそろうとは限りません。

野菜や果物、日常の惣菜は市場、タイの一般商品はローカルスーパー、必要な輸入品だけRimpingと、買う場所を使い分けるのがポイントです。日本と同じブランドや食習慣をそのまま再現しようとすると、食費は日本より高くなる可能性があります。

8．子どもの学校は、日本と違う年間予定と「初年度総額」を見る

多くのインターナショナルスクールは8月ごろに新学年が始まり、6月ごろに終了します。4月始まりの日本とは入学時期が異なり、夏休みも6〜8月を中心に長く設定される学校があります。

学費だけでなく、入学審査料、登録料、施設費、デポジット、給食、スクールバス、制服、英語サポート費を含めた「初年度総額」で比べる必要があります。

学校は日本人児童数を原則公表していないため、この表は「日本人が多い順」ではありません。英語力がまだ少ない子どもは、入学を認めるか、EAL・ELDなどの支援があるか、追加料金はいくらかを出願前に確認しましょう。

9．TM30は、基本的に「泊める側」が行う住所届

TM30は、外国人がどこに宿泊しているかを入国管理局へ届け出る制度です。法律上の届出義務者は、外国人本人ではなく、家主、住宅の所有者・占有者、世帯主、ホテル管理者などです。

誰が、いつ行う？

宿泊開始から24時間以内に、宿泊施設側が届け出ます。ホテルなら通常はホテル、賃貸住宅なら家主または管理会社が行うのが基本です。借主が占有者として手続きするケースもあるため、契約時に担当者を明確にしましょう。

どのように行う？

家主などがTM30オンラインシステム↗へ登録し、物件情報、入居日、パスポート番号などを入力します。窓口で届ける方法もあります。入居者は届出済み画面または受領証の写しをもらって保管してください。

届け出なかった場合は？

一般の家主などは2,000バーツ以下、ホテル管理者は2,000〜10,000バーツの罰金対象です。罰金対象は原則として届出義務者ですが、外国人本人も滞在延長などの手続きを進められないことがあります。

10．TM47は、90日を超えて滞在する「外国人本人」の報告

TM47、通称「90日レポート」は、タイに連続して90日を超えて滞在する外国人が、現在の住所を入国管理局へ報告する制度です。ビザの更新や滞在期限の延長とは別です。

誰が行う？

報告義務を負うのは外国人本人です。本人が窓口へ行くほか、代理人、登録郵便、条件を満たせばオンラインでも提出できます。

どのように行う？

TM47オンラインシステム↗で、パスポート、入国日、住所などを入力します。公式ガイドでは次回期限前15日以内に申請し、承認後に受領証をダウンロードします。却下された場合は入国管理局へ出向く必要があります。一度タイ国外へ出国すると、90日のカウントは原則として次回入国日から始め直します。

報告しなかった場合は？

期限を過ぎて本人が出頭した場合は通常2,000バーツ、未報告の状態で当局に摘発された場合は5,000バーツの罰金と案内されています。

まずは「試しに暮らす」ことから

チェンマイはコンパクトな街ながら空港からのアクセスがよく、外国人や観光客に対してオープンで、食事、医療、学校などにも多くの選択肢があります。ローカルな文化と国際的なコミュニティが共存し、世界中から人々が集まる街です。

一方で、空気、交通、季節、行政手続きなど、旅行だけでは見えにくい面もあります。

まずは1か月、次は季節を変えてもう1か月。お気に入りの市場を見つけ、よく通うカフェができ、自分に合う生活リズムが見えてきた頃、チェンマイは「訪れる場所」から「暮らす場所」へ変わっていきます。